Samaire Rhys Armstrong ，她的名字在盖亚语里的意思是“黎明的太阳”。1980年出生于日本并度过了童年时期（她并不是混血儿），在日本待到5岁，并学习了柔道及武术。在她3岁时就懂得对著镜头说：“我想当明星！”后来搬去夏威夷，然后又搬到亚利桑那州，毕业于当地的圣多娜红石高中（Sedona Red Rock High School），在校期间打过两年排球，最终投身戏剧。参演过大部分高中的作品。高中毕业后，她参加了纽约Parsons 学校设计专业暑假补习班。这是她服装设计生涯的开端。就读亚历桑纳大学期间她开始接触各项演出机会，并决定要以表演做为事业。在亚利桑那大学（the University of Arizona）读了一年后退学，专业是服装设计和戏剧。毕业之后她搬到洛杉矶以寻找更多机会，随着她演艺事业的发展，好莱坞。
近几年来以电视演出为主，近来较有名的角色是HBO影集《我家也有大明星》中的艾蜜莉一角，并以此演出获美国娱乐周刊选为“2004年度最具爆炸突破性潜力新人”之一。另外也曾参与过演出的电视影集包括有《玩酷世代》、《
五口之家》、《急诊室的春天》、《
X档案》、《
超感警探》等。电影作品有《
非常男女》、《
女男变错身》《
生存游戏》，以及近期由琳赛萝涵主演的《幸运之吻》等影片。
而平常除了忙碌的拍戏行程中，她还得抽空打点她所创立的服装品牌“NARU”，该品牌在LA当地颇受年轻族群的欢迎，并曾获杂志如Vogue、Elle、W、Elle girl的特别推荐。